The athlete club
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
Hardloop training
19:45 Training start over ±3 uur in
Heerhugowaard
Running News
De Dijkloop in Koedijk
Blog
Een mooie trainingsrun, keihard knallen of gezellig met de kids. Soms zijn er hardloopevenementen in de buurt waar je
gewoon bij moet zijn!
Michel de Vries
Pasfrequentie bij het hardlopen
Blog
Pasfrequentie bij het hardlopen wat is het en hoe verbeter je het?
Michel de Vries
Sportmedische Onderzoeken
Blog
Voor iedere hardlopers die op een verantwoorde wijze wil hardlopen is het raadzaam om zich te laten keuren.
Michel de Vries
Bedankt voor een fantastisch 2018
Blog
2018 is al bijna weer voorbij. De tijd lijkt wel te vliegen! Naast al jouw prestaties vlogen de persoonlijke records
ons om de oren. Bedankt voor een fantastisch 2018!!!
Michel de Vries
NEUSADEMHALING
Blog
Neusademhaling waarom zou je dat nu eigenlijk doen?
Michel de Vries
Hoe bereken je je maximale hartslag?
Blog
Trainen op hartslag is super eenvoudig en erg effectief. Maar daarvoor moet je wel jouw maximale hartslag weten.
Michel de Vries
BEGINNERSCURSUS HARDLOPEN
Aankondiging
Op zondag 6 januari om 09:00 uur starten wij weer een beginnerscursus hardlopen om van 2019 jouw jaar te maken waar jij
je sportieve doelen gaat halen!!!
Michel de Vries
Dagelijks een klein stapje
Blog
Elke dag een klein stapje is altijd meer dan af en toe heel veel!
Michel de Vries
Intervaltraining
Blog
Intervaltraining wat is het en hoe kan je het gebruiken om je prestatievermogen te verbeteren?
Michel de Vries
Hardlopen en Core stabillity.
Blog
Core stabillity en krachttraining heeft direct invloed op jouw hardloopprestaties. Daarom is het van belang om dit een
onderdeel te laten worden in jouw wekelijkse routines.
Michel de Vries