Nieuw: Ranglijsten
Vanaf nu kunnen leden hun top tijden bijhouden in de ranglijsten Ga naar de ranglijsten
Vanaf nu kunnen leden hun top tijden bijhouden in de ranglijsten Ga naar de ranglijsten
The athlete club
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
hardloop training
09:00 Training start over ±18 uur in
Bergen
HARDLOOP TRAINING
19:30 Training over ±2 dagen in
Alkmaar | De Mare
Running News
Blessure vrij in 2020
Blog
Blessures! Er is geen hardloper die daar op zit te wachten. Maar doe je er voldoende aan om deze te voorkomen?
Michel de Vries
Kramp, een marathon killer!
Blog
Kramp tijdens een hardloopwedstrijd is iets wat je zeker niet wil. Maar hoe kan je dat voorkomen!
Michel de Vries
De man met de hamer
Blog
De man die het opneemt tegen "De man met de hamer" is "Adrie Vederci". Ken jij hem al?
Michel de Vries
Korte termijn fijn, lange termijn pijn...
Blog
We scheppen toch nog een keertje op, pakken toch dat handje extra.... Bewuste of onbewuste keuzes?
Heidi de Vries
Vet goed
Blog
Waarom je tijdens kerst best even lekker vet mag eten! Het geeft je tenslotte energie toch?
Michel de Vries
Rust kan je redden
Blog
Trainen en herstellen! Train, Eat, Sleep, Repeat.
Waarom rust zo belangrijk is!
Michel de Vries
The Athlete Club 2019
Blog
Wij willen jullie allemaal bedanken voor alle mooie momenten en herinneringen van afgelopen jaar!
Michel de Vries
Eiwitten? Hoe dan!
Blog
Waar zitten nu eiwitten in en welk gerecht bevat veel eiwitten? Een paar tips samengevat!
Heidi de Vries
Hardlopen en voeten
Blog
Hielklachten, peesontstekking, hielspoor, vaak is het een overbelasting!
Michel de Vries
Mentale training
Blog
Prestaties tussen de oren? De mentale training, zeker geen onbelangrijke factor bij het behalen van jouw doelen.
Heidi de Vries