Dagelijks een klein stapje

Blog

Elke dag een klein stapje is altijd meer dan af en toe heel veel!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Intervaltraining

Blog

Intervaltraining wat is het en hoe kan je het gebruiken om je prestatievermogen te verbeteren?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen en Core stabillity.

Blog

Core stabillity en krachttraining heeft direct invloed op jouw hardloopprestaties. Daarom is het van belang om dit een onderdeel te laten worden in jouw wekelijkse routines.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen met een strippenkaart!

Blog

Een super leuk bericht over ons unieke strippenkaart systeem!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

7 tips voor een veilige hardloopomgeving

Blog

Hoe kan jij jouw veiligheid vergroten tijdens het hardlopen?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Fit & Vitaal

Blog

Je wil graag beginnen met hardlopen, maar hoe doe je dat? Zeker als je nog nooit hebt hardgelopen is het belangrijk dat je heel rustig start!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen in de kou. 7 tips!

Blog

Hardlopen in de kou klinkt niet altijd aantrekkelijk. Deze tips maken het hardlopen in de kou veel fijner!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

De Dijkloop in Koedijk

Blog

Jaarlijks vindt De Dijkloop plaats in Koedijk. Een hardloopwedstrijd waar je zeker een keer aan mee moet doen!!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Stichting BLOSSE & de Heerhugowaard City Run

Blog

De Heerhugowaard City Run staat weer voor de deur en Stichting Blosse is er dit jaar weer bij!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen tegen stress

Blog

Hardlopen tegen stress blijkt een zeer effectieve methode!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder