Al jarenlang begeleid ik mensen die worstelen met voeding, gewicht en eetgedrag. Mijn ervaring loopt uiteen van voedingscoaching en leefstijlbegeleiding tot het werken met mensen met complexe eetproblematiek en behandeling van eetstoornissen.

Daarnaast heb ik ruime ervaring in het begeleiden van gezinnen waarin voeding, gezondheid en gedrag een belangrijke rol spelen.

Door de jaren heen heb ik een ding steeds opnieuw gezien: mensen weten vaak heel goed wat gezond is. Tocht lukt het niet altijd om gedrag vast te houden. Niet omdat er te weinig kennis is, maar omdat er vaak iets onder ligt.

Daarom geloof ik niet in strenge diëten of snelle oplossingen. Ik geloof in inzicht. Want pas wanneer je begrijpt waarom je doet wat je doet, ontstaat er ruimte om keuzes te maken.

Mijn aanpak is betrokken en vanuit mijn hart, maar ook praktisch en doelgericht. Samen vertalen we inzicht naar concrete stappen die passen bij jouw leven.

Ik wil mensen op een persoonlijke en laagdrempelige manier begeleiden naar meer inzicht, meer regie en een leefstijl die bij hen past. Mijn uitgangspunt is dat afvallen of gezonder eten niet alleen een kwestie is van weten wat gezond is.

The Athlete Club brengt beweging, persoonlijke aandacht en community al samen. Met voeding- en gedragscoaching voeg ik daar een extra laag aan toe. Zo mag er een plek ontstaan waar mensen niet alleen leren bewegen, maar ook leren omgaan met voeding, gewoontes en zichzelf.