Hardlopen en havermout

Blog

Havermout is een perfecte brandstof voor elk hardlooprondje!

Heidi de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Eikenprocessie rups in Noord Holland

Blog

De eikenprocessierups en hardlopers zijn geen vrienden. Ook al laten ze het zelfde gedrag zien door achter elkaar aan te lopen.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Wandelbootcamp

Blog

De wandelbootcamp van woensdagochtend op het Geestmerambacht groeit! En daar zijn wij super trots op!

Chantal van de Wal

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Lenigheid door stretchen

Blog

Voeg jij al rekken en stretchen toe aan jouw trainingen?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Inspanning en je hart

Blog

Hardlopen met je hart als motor!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen, trainen, hartslag

Blog

Trainen op hartslag is super fijn. Maar in het begin voelt het nog wel eens als een gedoe. Binnenkort plannen we een Zoom meeting om al jullie vragen te beantwoorden.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Afvallen is simpel

Blog

Hoe raak je overtollig gewicht kwijt?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

COVID-19 afspraken trainingen

Blog

De trainingen worden weer wat drukker en dat is super leuk en gezellig. Eindelijk weer de verbinding tussen atleten. De verbinding waar het uiteindelijk allemaal om draait.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Trailrun clinic

Aankondiging

Trailrunnen is steeds populairder aan het worden en dat is niet voor niets! Wij hebben een onwijs gave training georganiseerd.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Wat is een loopanalyse?

Blog

Elke hardloper heeft het nodig een goede loopanalyse bij een running speciaalzaak!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Overgewicht en hardlopen

Blog

Overgewicht of ondergewicht en hardlopen gaan eigenlijk maar slecht samen. Een grotere kans op blessures en minder plezier ervaren van het hardlopen. Wij willen je helpen!

Heidi de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen en hartslag

Blog

Hardlopen op hartslag is super fijn maar soms kan het je ook in de weg zitten.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Virussen en hardlopen

Blog

Intensief trainen zorgt tijdelijk voor een zwakker en kwetsbaarder immuunsysteem.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Wat zijn mitochondrien?

Blog

Piepkleine energiefabriekjes de mitochondriën! Ook jij hebt ze!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen is meer dan goede schoenen en een schema!

Blog

Voor mijn opleiding tot hardlooptrainer moet ik doormiddel van videoanalyses de looptechniek van atleten analyseren. Wil jij dat ik jouw looptechniek ook analyseer?

Mark Huizenga

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder