Aankomende trainingen per locatie
Bergen
Standaard meetingpoint
Duinweg 5 in Bergen
Verzamelen opgang richting receptie van Hotel Blooming.
Duinweg 5 in Bergen
Verzamelen opgang richting receptie van Hotel Blooming.
hardloop training | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 1 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
hardloop training | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 8 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
hardloop training | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 15 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
hardloop training | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 22 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
Bergen aan Zee | De Jongens
Standaard meetingpoint
C.F. Zeiler Boulevard 8 in Bergen aan Zee | De Jongens
Verzamelen thv Strandtent De Jongens Bergen aan Zee
C.F. Zeiler Boulevard 8 in Bergen aan Zee | De Jongens
Verzamelen thv Strandtent De Jongens Bergen aan Zee
Run Reflect Recharge
Vrijdag 27 februari
09:30u - 12:30u
09:30u - 12:30u
Run Reflect Recharge
Vrijdag 6 maart
09:30u - 12:30u
09:30u - 12:30u
Run Reflect Recharge
Vrijdag 13 maart
09:30u - 12:30u
09:30u - 12:30u
Run Reflect Recharge
Vrijdag 20 maart
09:30u - 12:30u
09:30u - 12:30u
Geestmerambacht
Standaard meetingpoint
nauertogt in Geestmerambacht
Verzamelen vanaf de parkeerplaats zuidzijde
nauertogt in Geestmerambacht
Verzamelen vanaf de parkeerplaats zuidzijde
RUNNING BOOTCAMP | Combinatie van hardlopen en bootcamp
Zaterdag 28 februari
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 4 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
RUNNING BOOTCAMP | Combinatie van hardlopen en bootcamp
Zaterdag 7 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 11 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
RUNNING BOOTCAMP | Combinatie van hardlopen en bootcamp
Zaterdag 14 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 18 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
RUNNING BOOTCAMP | Combinatie van hardlopen en bootcamp
Zaterdag 21 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
Heerhugowaard
Standaard meetingpoint
Middenweg 30A in Heerhugowaard
We starten ter hoogte van de fietsenstalling
Middenweg 30A in Heerhugowaard
We starten ter hoogte van de fietsenstalling
HARDLOOP TRAINING | Voor alle niveau's
Dinsdag 3 maart
19:45u - 20:45u
19:45u - 20:45u
Hardloop training | voor alle niveau's
Donderdag 5 maart
19:45u - 20:45u
19:45u - 20:45u
HARDLOOP TRAINING | Voor alle niveau's
Dinsdag 10 maart
19:45u - 20:45u
19:45u - 20:45u
Hardloop training | voor alle niveau's
Donderdag 12 maart
19:45u - 20:45u
19:45u - 20:45u
HARDLOOP TRAINING | Voor alle niveau's
Dinsdag 17 maart
19:45u - 20:45u
19:45u - 20:45u
Hardloop training | voor alle niveau's
Donderdag 19 maart
19:45u - 20:45u
19:45u - 20:45u
HARDLOOP TRAINING | Voor alle niveau's
Dinsdag 24 maart
19:45u - 20:45u
19:45u - 20:45u
Koedijk
Standaard meetingpoint
Nauertogt 21a in Koedijk
Verzamelen op de parkeerplaats van Geestmerloo
Nauertogt 21a in Koedijk
Verzamelen op de parkeerplaats van Geestmerloo
Hardloop training | Verzamelen op de parkeerplaats van Geestmerloo
Maandag 2 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
Hardloop training | Verzamelen op de parkeerplaats van Geestmerloo
Maandag 9 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
Hardloop training | Verzamelen op de parkeerplaats van Geestmerloo
Maandag 16 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
Hardloop training | Verzamelen op de parkeerplaats van Geestmerloo
Maandag 23 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
Schagen | Muggenburg
Standaard meetingpoint
Zuiderweg in Schagen | Muggenburg
Start ter hoogte van de oude handbalkantine
Zuiderweg in Schagen | Muggenburg
Start ter hoogte van de oude handbalkantine
Walking/Running Bootcamp | Combinatie van Hardlopen en Bootcamp
Vrijdag 27 februari
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
Walking/Running Bootcamp | Combinatie van Hardlopen en Bootcamp
Vrijdag 6 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
Walking/Running Bootcamp | Combinatie van Hardlopen en Bootcamp
Vrijdag 13 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
Walking/Running Bootcamp | Combinatie van Hardlopen en Bootcamp
Vrijdag 20 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
Schagen | Nesserpark
Standaard meetingpoint
Nesserpark in Schagen | Nesserpark
Verzamelen bij het kunstwerk in het Nesserpark
Nesserpark in Schagen | Nesserpark
Verzamelen bij het kunstwerk in het Nesserpark
WALKING/Running BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 4 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
WALKING/Running BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 11 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
WALKING/Running BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 18 maart
09:00u - 10:00u
09:00u - 10:00u
Schagen | Oranjelaan
Standaard meetingpoint
Oranjelaan in Schagen | Oranjelaan
Verzamelen aan het einde/achterzijde parkeerplaats
Oranjelaan in Schagen | Oranjelaan
Verzamelen aan het einde/achterzijde parkeerplaats
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 3 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Donderdag 5 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 10 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Donderdag 12 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 17 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Donderdag 19 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 24 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
Schagen | Regius
Standaard meetingpoint
Emmalaan 2 in Schagen | Regius
Verzamelen op de parkeerplaats, Wilhelminalaan, Cruijff Court
Emmalaan 2 in Schagen | Regius
Verzamelen op de parkeerplaats, Wilhelminalaan, Cruijff Court
walking/running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Maandag 2 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
MOVE 30 | Loop & Conditietraining vanaf 12 jaar
Woensdag 4 maart
19:00u - 19:30u
19:00u - 19:30u
walking/running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Woensdag 4 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
walking/running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Maandag 9 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
MOVE 30 | Loop & Conditietraining vanaf 12 jaar
Woensdag 11 maart
19:00u - 19:30u
19:00u - 19:30u
walking/running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Woensdag 11 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
walking/running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Maandag 16 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
MOVE 30 | Loop & Conditietraining vanaf 12 jaar
Woensdag 18 maart
19:00u - 19:30u
19:00u - 19:30u
walking/running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Woensdag 18 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
walking/running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Maandag 23 maart
19:30u - 20:30u
19:30u - 20:30u
Onze trainingsmethode, waarbij de trainingsintensiteit aangeven is met levels.
( × Klik scherm om te sluiten )
Level 1, Hartslagzone: -10 slagen
Boven je wedstrijd tempo, je verzuurd flink en hijgt extreem.
Boven je wedstrijd tempo, je verzuurd flink en hijgt extreem.
Level 2, Hartslagzone: -20 slagen
Wedstrijdtempo 10Km, je benen verzuren nog niet.
Wedstrijdtempo 10Km, je benen verzuren nog niet.
Level 3, Hartslagzone: -30 slagen
Een gesprek voeren wordt lastiger, je hijgt en transpireert.
Een gesprek voeren wordt lastiger, je hijgt en transpireert.
Level 4, Hartslagzone: -40 slagen
Praten lukt nog met lange zinnen, je begint wat meer te hijgen.
Praten lukt nog met lange zinnen, je begint wat meer te hijgen.
Level 5, Hartslagzone: -50 slagen
Je kunt nog met gemak een gesprek voeren, je hijgt licht.
Je kunt nog met gemak een gesprek voeren, je hijgt licht.
Level 6, Hartslagzone: -60 slagen of langzamer
Dribbeltempo/wandeltempo, je ademt rustig.
Dribbeltempo/wandeltempo, je ademt rustig.