Conditie

Blog

Wat is conditie nu en hoe kan je dat verbeteren?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen en vetverbranding (part 2)

Blog

Welke training kan je doen om je vetstofwisseling te optimaliseren?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen zonder horloge

Blog

Doe je horloge af en toe eens af, kijk om je heen en geniet!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Drinken en hardlopen

Blog

Je vochthuishouding is ontzettend belangrijk als je gaat hardlopen.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

LET's GO!!!!

Blog

Help mee een TAC playlist maken!! LET's GO!!

Chantal van de Wal

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Pasfrequentie & paslengte

Blog

Maak grotere en meer passen en lees dit eerst even voordat je dat gaat doen.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Blauwe teennagels

Blog

Krijg jij last van blauwe teennagels als je trainingsomvang omhoog gaat?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

De hardloopbeweging

Blog

Je bewust zijn van jouw hardloopbeweging vergroot het hardloopplezier!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen is een technische sport

Blog

Werk aan kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie en beweeglijkheid.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Op naar 2021!

Blog

Snel naar 2021....

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder