Wat is supercompensatie?

Blog

Wat is supercompensatie en hoe zou je dat kunnen gebruiken om je prestatieniveau te verbeteren!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen en ademhalen

Blog

Ademhalen het lijkt zo simpel. En dat is het eigenlijk ook!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Wedstrijd tips

Blog

Wedstrijden kunnen soms best spannend zijn dus is het verstandig om je hier goed op voor te bereiden.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen door gebruik te maken van je hartslag

Blog

Wat kan hardlopen op hartslag voor jou betekenen en wat is het precies?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen in een Hardloopgroep

Blog

Hardlopen in een hardloopgroep is de sleutel tot jarenlang hardloopplezier

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen in Heerhugowaard & Bergen

Blog

Hardlopen in Heerhugowaard en Bergen bij een leuke en gezellige hardloopgroep.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Trainen in levels

Blog

Wij zijn gestart met onze eigen TAC-trainingsmethode waarbij ons doel is het prestatievermogen van onze atleten verbeteren!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Wandel bootcamp bij The Athlete Club

Blog

Wandel Bootcamp bij The Athlete Club is laagdrempelig en de perfecte manier om te starten met sporten.

4

Lees verder

Voeding, voor, tijdens en na een wedstrijd

Blog

Hardlopen en voeding. Een onderwerp waar boeken vol van staan. Wij proberen een beeld te geven van verstandige voedingskeuzes voor, tijdens en na het hardlopen.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Scheenbeenvliesontsteking (Shin splints)

Blog

Scheenbeenvliesontsteking is een vervelende blessuren waarbij je echt even moet stoppen met hardlopen.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder