Onze hardlooptrainingen zijn geschikt voor hardlopers die hun prestatievermogen willen onderhouden en verbeteren. Het zijn uitdagende en gezellige trainingen voor elk niveau!

Elke training start met een Warming-Up en aansluitend een blok loopscholing. Tijdens de loopscholing herhalen we veel oefeningen welke met name gericht zijn op voetspanning en kort grondcontact.

De kern van de training bestaat uit een soort intervaltraining in combinatie met hardlooptechniek. Elke training zal weer anders zijn qua afstanden en loopsnelheid. Maar altijd aangepast op jouw eigen niveau.

Mocht je vragen hebben over deze trainingen neem dan eenvoudig contact met ons door een app te sturen of te bellen naar 0655336145.