The athlete club
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
Nieuw: Ranglijsten
Vanaf nu kunnen leden hun top tijden bijhouden in de ranglijsten Ga naar de ranglijsten
Vanaf nu kunnen leden hun top tijden bijhouden in de ranglijsten Ga naar de ranglijsten
hardloop training
09:00 Training start over ±16 uur in
Bergen
HARDLOOP TRAINING
19:30 Training over ±2 dagen in
Alkmaar | De Mare
Running News
Zoek term
Categorie
RunTalks 9
Aankondiging 46
Wedstrijd 12
Blog 231
Evenementen 6
Door
Daniëlle Inostroza 8
Chantal Goldman 6
Michel de Vries 262
Elke Groothuis 1
Linda Metzelaar 1
Monique de Vries 9
Frans Remmers 1
Elmer van Osch 1
Heidi de Vries 11
5 krachtoefeningen voor hardlopers
Blog
Omdat je lichaam de belasting moet aankunnen van het hardlopen is het een must om krachtraining op te nemen in je
trainingsschema.
Michel de Vries
Arminzet tijdens het hardlopen.
Blog
“Hardlopen doe je met je benen toch?” iets wat we vaak horen en dat klopt natuurlijk ook. Maar hoe kun je de
loopefficiëntie verhogen met techniek en lichaam?
Michel de Vries
Hartslagmeters & activity trackers
Blog
Met regelmaat vragen onze atleten ons om advies mbt tot een sporthorloge, hartslagmeter, activity trackers of andere
gadget.
Michel de Vries
Nekklachten
Blog
Soms kan het gebeuren dat je pijn ervaart in je nek of schouders tijdens het hardlopen. Dat is uiteraard niet fijn,
maar misschien kan je er wel wat aan doen!
Michel de Vries
