The athlete club
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
hardloop training
09:00 Training start over ±5 uur in
Bergen
Running News
Zoek term
Categorie
Aankondiging 42
Evenementen 5
Blog 230
Wedstrijd 11
Door
Michel de Vries 256
Linda Metzelaar 1
Chantal van de Wal 5
Monique de Vries 9
Frans Remmers 1
Elmer van Osch 1
Heidi de Vries 11
Mark Huizenga 3
Herstellen
Blog
Herstellen is hot en noodzakelijk voor goede prestaties bij het hardlopen maar ook ons dagelijkse leven.
Michel de Vries
Squat challenge
Blog
In het kader van samen sterker zullen er dit jaar nog veel challenges volgen. Zo zorgen wij samen voor een grotere
belastbaarheid van onze atleten.
Michel de Vries
Slapen en rust
Blog
Eat sleep train repeat! Het is tijd om even stil te staan bij onze slaap. Het belangrijkste herstelmoment van ons
lichaam.
Michel de Vries
Hardlopen in de regen.
Blog
Bah, hardlopen in de regen! Of valt het met een goede voorbereiding allemaal wel mee?
Michel de Vries
Cooling-down
Blog
Een goede cooling-down helpt blessures voorkomen. Maar hoe pak je dat dan aan?
Michel de Vries
Waarom een warming-up?
Blog
Hoe belangrijk is een warming-up nu eigenlijk? En helpt het echt om blessures te voorkomen?
Michel de Vries
Start bewust met de Adem
Blog
De ademhaling kun je makkelijk verbeteren. Maar begin wel bij het begin!
Michel de Vries
30 dagen plank Challenge!!
Blog
Wanneer je denkt dat een minuut heel snel voorbij gaat, dan heb je duidelijk nog nooit geplankt!!
Michel de Vries
Beginnen met hardlopen
Blog
Waarom wij denken dat jij jezelf nu zou moeten inschrijven om te beginnen met hardlopen! Omdat wij jou dit zo gunnen.
Michel de Vries
Drink jij tijdens het eten?
Blog
Is het nou juist goed of niet goed om te drinken tijdens de maaltijd?
Heidi de Vries
Energie-gel
Blog
Energie-gel! Is dat nu echt nodig bij een marathon?
Michel de Vries
Heerhugowaard City Run 2020
Blog
De Heerhugowaard City Run (www.HHWCityRun.nl) is een super leuke run! Wij helpen jou graag om fit aan de start te staan
van de 5K.
Michel de Vries
Overtraining voorkomen.
Blog
Overtrainen is iets wat hardlopers niet willen. Hoe zou je dat kunnen voorkomen. Wellicht helpen deze tips!
Michel de Vries
Sportkeuring of inspanningstest
Blog
Check snel onze shop voor meer informatie over onze nieuwe inspanningstest en maximale hartslagbepaling.
Michel de Vries
Hoe word je beter?
Blog
Hoe word je een betere hardloper? Een vraag die veel atleten van onze club bezig blijft houden. Wij denken dat dit een
sleutel tot succes kan zijn.
Michel de Vries