VOEDZ Online
Hardlopen & bewegen met een gezond gewicht!
Hardlopen is super fijn om te kunnen doen, maar je belast je lichaam bij elke stap die je maakt.
Onderzoek laat zien dat je spieren, gewrichten en pezen soms wel tot 5 keer je lichaamsgewicht moeten opvangen.
Het kan dus onwijs fijn zijn om hard te lopen met een gezond gewicht.
Het is tijd om dit aan te pakken en blessures te voorkomen!
Start vandaag.
Wij helpen je graag!
Na de online intake starten de 4 weken, waarbij de focus ligt op hardlopen met een gezond gewicht .
Elke week ontvang je een voedingsschema op maat en veel recepten. 4 weken
lang! Daarbij kan je in deze 4 weken al je vragen stellen rondom voeding en hardlopen.
Samen gaan we ervoor om jouw hardlooprondje nog leuker te maken!