Het is al weer 6 weken geleden dat de Wandelbootcamp is gestart op de woensdagochtenden bij het Geestmerambacht. De groep is in deze weken gestaag gegroeid met enthousiaste, gemotiveerde en super fanatieke mensen die houden van een pittige training!

Wil je ook weten wat de ingrediënten zijn van deze Wandelbootcamp?

Kom dan een keer meedoen!

Maar lees ook dit heerlijke recept voor een heerlijke wandelbootcamp:

• Men neme een groot stuk stevig wandelen/ rustig hardlopen.
• Daaraan voegt men een paar keer stevig de berg op en neer toe.
• Dan pakt men de weerstandsbanden om de armen en benen extra te prikkelen.
• Hierna weer een flink stuk stevig wandelen/ rustig hardlopen.
• Dit alles sluit men af met rustige rekoefeningen.
• En...............(maar dit is eigenlijk een geheim ingrediënt)

KOFFIE!!! verzorgt door Joyce