Nieuw: Ranglijsten
Vanaf nu kunnen leden hun top tijden bijhouden in de ranglijsten Ga naar de ranglijsten
Vanaf nu kunnen leden hun top tijden bijhouden in de ranglijsten Ga naar de ranglijsten
The athlete club
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
Running News
Zoek term
Categorie
Blog 234
Aankondiging 52
Evenementen 8
RunTalks 15
Wedstrijd 12
Door
Heidi de Vries 12
Michel de Vries 270
Richard Kooijman 1
Daniëlle Inostroza 14
Jeroen Pater 1
Chantal Goldman 6
Elke Groothuis 1
Linda Metzelaar 1
Monique de Vries 9
10 tips om vallen te voorkomen.
Blog
Trainen in een hardloopgroep is altijd leuk maar er is ook een grotere kans om te vallen. Tijd voor 10 tips om dit te
voorkomen.
Michel de Vries
Lange intervaltraining
Blog
Hoe kan je jouw prestatievermogen verbeteren door interval trainingen?
Michel de Vries
Foamroller
Blog
Spierpijn? Spierblessures? Slecht herstellen en steeds stijf? Je kunt t wel schudden. Of Foam-Rollen natuurlijk!!!
Michel de Vries
Hardlopen in een hardloopgroep in Heerhugowaard
Blog
Hardlopen in Heerhugowaard het kan bij onze hardloopgroep The Athlete Club
Michel de Vries
De Dijkloop in Koedijk
Blog
Een mooie trainingsrun, keihard knallen of gezellig met de kids. Soms zijn er hardloopevenementen in de buurt waar je
gewoon bij moet zijn!
Michel de Vries
Pasfrequentie bij het hardlopen
Blog
Pasfrequentie bij het hardlopen wat is het en hoe verbeter je het?
Michel de Vries
Sportmedische Onderzoeken
Blog
Voor iedere hardlopers die op een verantwoorde wijze wil hardlopen is het raadzaam om zich te laten keuren.
Michel de Vries
Bedankt voor een fantastisch 2018
Blog
2018 is al bijna weer voorbij. De tijd lijkt wel te vliegen! Naast al jouw prestaties vlogen de persoonlijke records
ons om de oren. Bedankt voor een fantastisch 2018!!!
Michel de Vries
NEUSADEMHALING
Blog
Neusademhaling waarom zou je dat nu eigenlijk doen?
Michel de Vries
Hoe bereken je je maximale hartslag?
Blog
Trainen op hartslag is super eenvoudig en erg effectief. Maar daarvoor moet je wel jouw maximale hartslag weten.
Michel de Vries
BEGINNERSCURSUS HARDLOPEN
Aankondiging
Op zondag 6 januari om 09:00 uur starten wij weer een beginnerscursus hardlopen om van 2019 jouw jaar te maken waar jij
je sportieve doelen gaat halen!!!
Michel de Vries
Dagelijks een klein stapje
Blog
Elke dag een klein stapje is altijd meer dan af en toe heel veel!
Michel de Vries
Intervaltraining
Blog
Intervaltraining wat is het en hoe kan je het gebruiken om je prestatievermogen te verbeteren?
Michel de Vries
Hardlopen en Core stabillity.
Blog
Core stabillity en krachttraining heeft direct invloed op jouw hardloopprestaties. Daarom is het van belang om dit een
onderdeel te laten worden in jouw wekelijkse routines.
Michel de Vries
Hardlopen met een strippenkaart!
Blog
Een super leuk bericht over ons unieke strippenkaart systeem!
Michel de Vries