Trainen op hartslag

Blog

Hoe zit dat nu met dat trainen op hartslag? Ik zie door de bomen het bos niet meer. Start met het maken van een keuze. Hou je dan vast en ga er voor!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Wij zoeken hardlooptrainers!

Blog

The Athlete Club groeit en daarom zoeken wij hardlooptrainers!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Nieuw bij de club!

Blog

Wij zijn ontzettend trots dat wij gaan starten met Wandel Bootcamp bij The Athlete Club!!

Chantal van de Wal

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Het Corona Virus

Blog

Wat doe jij nu om de verspreiding van het corona virus te voorkomen?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen en blessures

Blog

1 op de 6 sportblessures worden veroorzaakt door hardlopen!!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hoe herstel je van een Marathon?

Blog

Wat zou je kunnen doen na het lopen van een marathon. Hoe zien je trainingen eruit? Wat kan je eten en drinken? Help ik zoek handvatten.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Use it or lose it

Blog

Als je iets niet meer traint dan zal je dat over een tijdje niet meer zo goed kunnen. Use it or lose it!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen met platvoeten

Blog

Kan je hardlopen als je platvoeten hebt? Wat zijn platvoeten eigenlijk?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Een stressfractuur! Wat nu?

Blog

Een stressfracuur is onwijs balen en vervelend. Is het te voorkomen? En hoe doe je dit dan?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Waarom loop ik niet sneller?

Blog

Er zijn veel factoren die invloed hebben op jouw prestatievermogen. Maar wat kan je doen om dit positief te beinvloeden?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen doe je buiten! Toch?

Blog

Hardlopen op een hardloopband heeft misschien wel voordelen waaraan je nog niet had gedacht.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Moe? Klopt dat wel?

Blog

Te moe om hard te lopen. Misschien klopt dat wel niet. Pas deze 12 minuten regel eens toe!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Van welke kant ben jij?

Blog

Loop jij altijd hard aan dezelfde kan van de weg. Wellicht goed om hier eens over na te denken en misschien wel een blessure te voorkomen.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopers slapen niet uit!

Blog

Hardlopers die uitslapen zijn dat eigenlijk wel hardlopers? Natuurlijk zijn dat hardlopers! Maar gun jezelf die vroege training eens.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Herstellen

Blog

Herstellen is hot en noodzakelijk voor goede prestaties bij het hardlopen maar ook ons dagelijkse leven.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder